Протеин
Состав BioTech USA Iso Whey Zero
Порция: 1 мерная ложка (25 г)
Количество на порцию %ЕН*
- Энергетическая ценность 423 кДж / 101 ккал **
- Белок 21 г **
(изолят сывороточного белка, гидролизованный изолят сывороточного белка, ультра-фильтрованный поперечными потоками концентрат сывороточного белка, микронизированные БЦАА [BCAA])
- Углеводы 1,5 г **
- Сахара 0 г *
- Жиры <1 г **
- Транс жиры 0 г *
Аминокислотный профиль на 100 г белка
Незаменимые аминокислоты (НАК)
- L-Лейцин (BCAA) 10277 мг
- L-Лизин 8854 мг
- L-Валин (BCAA) 5793 мг
- L-Фенилаланин 3507 мг
- L-Изролейцин(BCAA) 5663 мг
- L-Треонин 6942 мг
- L-Триптофан 1379 мг
- L-Метионин 1998 мг
Условно незаменимые аминокислоты (УНАК)
- L-Аспарагиновая кислота 10622 мг
- L-Аргинин 2990 мг
- L-Серин 5490 мг
- L-Пролин 5462 мг
- L-Глицин 2401 мг
- L-Гистидин 1854 мг
Заменимые аминокислоты (ЗАК)
- L-Глутаминовая кислота 16673 мг
- L-Аланин 4901 мг
- L-Тирозин 3133 мг
- L-Цистеин 2414 мг
* Процент ежедневной нормы при диете в 2000 калорий
** Ежедневная норма не установлена
Другие ингредиенты: загустители (E466, E415), подсластители (E951, E955), ароматизаторы, стабилизаторы: E340, молочный белок, агент против слипания: E551, эмульгатор Е471, красители (E100 E160a).
Состав Maxler 100% Isolate
|
Пищевая ценность* |
|||
|
Размер порции: 2 мерные ложки (30 г) |
|||
| Количество | На 100г | На порцию | |
| Энергетическая ценность | 1547 кДж (370 ккал) | 464 кДж (111 ккал) | |
| Жиры | 1 г | 0,3 г | |
| - из них насыщенные жирные кислоты | 0,7 г | 0,2 г | |
| Углеводы | 3,7 г | 1,1 г | |
| - из них сахар | 2,1 г | 0,6 г | |
| Балластные вещества | 0,6 г | 0,2 г | |
| Белки | 89 г | 27 г | |
| Соль | 0,5 г | 0,1 г | |
| Аминокислотный профиль на 100 г | |||
| Л-Аланин | 4,4 г | ||
| Л-Аргинин | 2,2 г | ||
| Л-Аспарагиновая кислота | 10,2 г | ||
| Л-Цистеин | 2,2 г | ||
| Л-Глутаминовая кислота | 15,3 г | ||
| Л-Глицин | 1,5 г | ||
| Л-Гистидин | 1,2 г | ||
| Л-Изолейцин (БЦАА**) | 5,7 г | ||
| Л-Лейцин (БЦАА**) | 9,3 г | ||
| Л-Лизин | 8 г | ||
| Л-Метионин | 1,8 г | ||
| Л-Фенилаланин | 2,5 г | ||
| Л-Пролин | 6 г | ||
| Л-Серин | 3,9 г | ||
| Л-Треонин | 6,3 г | ||
| Л-Триптофан | 1,5 г | ||
| Л-Тирозин | 2,5 г | ||
| Л-Валин (БЦАА**) | 5,4 г | ||
*Калорийность и пищевая ценность будут отличатся, если продукт приготовлен на основе любой жидкости, кроме воды.
**БЦАА = аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями
Ингредиенты: изолят сывороточного протеина (содержит молоко), эмульгатор (подсолнечный лецитин), натуральные и искусственные ароматизаторы, подсластитель (сукралоза).
Состав Geneticlab Nutrition Iso Whey
|
Аминокислотный состав на 100 г белка: |
ИСБхх | КСБххх |
| Аланин | 3,8 | 4,04 |
| Аргинин | 2,9 | 1,97 |
| Аспарагиновая кислота | 9,05 | 8,88 |
| Цистеин/Цистин | 2 | 1,82 |
| Глутаминовая кислота | 18,3 | 13,5 |
| Глицин | 1,8 | 1,45 |
| Гистидин | 2,4 | 1,43 |
| Изолейцинх | 5,2 | 4,86 |
| Лейцинх | 11,6 | 8,49 |
| Лизинх | 8,7 | 7,59 |
| Метионинх | 2,6 | 1,76 |
| Фенилаланинх | 4,2 | 2,53 |
| Пролин | 7,3 | 4,91 |
| Серин | 4,7 | 4,06 |
| Треонинх | 4,7 | 5,6 |
| Триптофанх | 1,9 | 1,53 |
| Тирозин | 4,3 | 2,65 |
| Валинх | 5,6 | 4,64 |
|
х незаменимые аминокислоты хх Изолят сывороточного белка ххх Концентрат сывороточного белка |
||
Пищевая ценность на 100 грамм продукта:
|
||
| Ингредиенты: концентрат сывороточного белка, изолят сывороточного белка, ароматизаторы, соевый лецитин – эмульгатор, ксантановая камедь – загуститель, ацесульфам – подсластитель, сукралоза – подсластитель, кармин - краситель. Может содержать следы сои. | ||
Состав HX Nutrition Premium Muscle Isolate
- Энергетическая ценность - 491 кДж/116 ккал
- Белки - 27 г
- Жиры - 0,6 г
- - из них насыщенные - 0,2 г
- Углеводы - 0,42 г
- - из них сахар - 0,40 г
- Соль - 0,006 г
Состав: изолят сывороточного белка (содержит эмульгатор (соевый лецитин)), какао, ароматизаторы, хлорид натрия, загуститель - ксантановая камедь Е450, подсластитель - сукралоза и ацесульфам калия.
Состав Scitec Nutrition 100% Whey Isolate
| Порция 25 г | ||
| Состав в: | 25 г | |
| Энергетическая ценность | 99 ккал | |
| Жиры | 1 г | |
| из кот. насыщенные жиры | 1 г | |
| Белок | 20 г | |
| Углеводы | 2 г | |
| из кот. сахар | 1 г | |
| Холестерин | 22 мг | |
| Калий | 172 мг | |
| Натрий | 55 мг | |
| L-глютамин | 250 мг | |
| Ингредиенты: изолят сыворотчный, полученный методом кросс-фильтрации, микрофильтрованный и ультрафильтрованный (содержит лактоферрин, лактоглобулин, лактальбумин во фракциях иммуноглобулинов), l-глютамин, загуститель-ксантовая камедь,искусственные подсластители, ароматизаторы | ||
Состав HX Nutrition Nature Iso Whey
- Энергетическая ценность - 476 кДж/112 ккал
- Белки - 23 г
- Жиры - 0,8 г
- - из них насыщенные - менее 0,5 г
- Углеводы - 3,6 г
- - из них сахар - 3,6 г
- Соль - 0,06 г
Состав: изолят молочного белка, концентрат сывороточного белка (содержит молоко и эмульгатор (соевый лецитин)), концентрат молочного белка, глицин, обезжиренное какао, ароматизаторы натуральные и идентичные натуральным, хлорид натрия, загуститель - ксантановая камедь Е450, подсластитель - сукралоза и ацесульфам калия, смесь энзимов (амилаза, протаза, целлюлаза, бета-галактозидаза, липаза).
Состав Maxler Juicy Isolate
|
|
Количество на порцию | %Дневная норма |
| Калории | 90 |
|
| Холестерол | 10 мг | 3% |
| Всего углеводов | 1 г | <1%* |
| Белок | 20 г |
|
| Кальций | 37 мг | 3% |
| Содиум | 15 мг | 1% |
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. **Суточная доза не определена.
Ингредиенты: изолят сывороточного протеина, натуральные и искусственные ароматизаторы, сукралоза, силикон (противовспениватель), полисорбат 80 и/или лецитин подсолнечника.
Информация об аллергенах: Содержит молоко.
Типичный белково-аминокислотный профиль – каждая порция содержит:
| Незаменимые аминокислоты | Заменимые аминокислоты | ||
| Лейцин | 2152 мг | Аргинин | 424 мг |
| Изолейцин | 1099 мг | Аспарагиновая кислота | 2296 мг |
| Валин | 914 мг | Цистин | 606 мг |
| Лизин | 1965 мг | Аланин | 744 мг |
| Треонин | 885 мг | Глютаминовая кислота | 3084 мг |
| Метионин | 377 мг | Глицин | 294 мг |
| Фенилаланин | 698 мг | Гистидин | 422 мг |
| Триптофан | 591 мг | Пролин | 808 мг |
|
|
|
Серин | 625 мг |
|
|
|
Тирозин | 686 мг |
Состав Scitec Nutrition Iso Whey Clear
| Содержание на порцию, 25 г (3/4 мерной ложки) | на 100 г | |
| Калорийность | 87 ккал | 347 ккал |
| Жиры | 0,5 г | 0,5 г |
| Насыщенные жиры | <0,1 г | <0,1 г |
| Углеводы | 0,8 г | 3,3 г |
| Сахара | <0,5 г | <0,5 г |
| Белки | 20 г | 81 г |
| Соль | <0,01 г | <0,01 г |
Аминокислотный профиль 100 г продукта:
| Незаменимые аминокислоты (EAA) | 37,6 г |
| L-гистидин | 1,5 г |
| L-изолейцин (BCAA) | 4,6 г |
| L-лейцин (BCAA) | 8,5 г |
| L-лизин | 7,4 г |
| L-метионин | 1,9 г |
| L-фенилаланин | 2,6 г |
| L-треонин | 5,2 г |
| L-триптофан | 1,4 г |
| L-валин (BCAA) | 4,5 г |
| Общее количество BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью) | 17,6 г |
| Условно незаменимые аминокислоты | 25,5 г |
| L-аргинин | 2,0 г |
| L-цистеин | 2,6 г |
| L-глютамин и L-глутаминовая кислота | 14 г |
| L-пролин | 4,5 г |
| L-тирозин | 2,4 г |
| Заменимые аминокислоты | 17,9 г |
| L-аланин | 3,9 г |
| L-аспарагин и L-аспарагиновая кислота | 8,7 г |
| Глицин | 1,5 г |
| L-серин | 3,8 г |
Ингредиенты: изолят сывороточного протеина 93%, ароматизаторы, кислота (яблочная кислота), подсластители (сукралоза, ацесулафам калия), красители (аммиачная карамель, медные комплексы хлорофиллов и хлорофиллинов), пеногаситель [противовспенивающие агенты (диметилполисилоксан, диоксид кремния)].
Состав BioTech USA Iso Whey Natural
|
Состав порции (1 мерная ложка = 25 г) Порций в упаковке: 20 |
||||||||
| Содержание в порции | %РСН* | |||||||
| Энергетическая ценность | 94 ккал | |||||||
| Жир | 0.48 г | 0.64% | ||||||
| в т.ч. насыщенный | 0.23 г | |||||||
| Углеводы | 0.48 г | |||||||
| в т.ч. сахар* | 0.45 г | |||||||
| Белок | 22 г | |||||||
| Соль | 0.08 г | |||||||
| Аминокислотный состав в порции (25 г): | ||||||||
| Незаменимые аминокислоты | 10.7 г | |||||||
| Валин (BCAA) | ||||||||
| Изолейцин (BCAA) | ||||||||
| Лейцин (BCAA) | ||||||||
| Гистидин | ||||||||
| Лизин | ||||||||
| Метионин | ||||||||
| Фенилаланин | ||||||||
| Треонин | ||||||||
| Триптофан | ||||||||
| Условно незаменимые аминокислоты | 6.6 г | |||||||
| Тирозин | ||||||||
| Аргинин | ||||||||
| Цистеин | ||||||||
| Пролин | ||||||||
| Глютамин&глютаминовая кислота | ||||||||
| Заменимые аминокислоты | 4.7 г | |||||||
| Аланин | ||||||||
| Аспарагиновая кислота | ||||||||
| Глицин | ||||||||
| Серин | ||||||||
| Всего BCAA в порции | 4.9 г | |||||||
|
||||||||
Состав Rule 1 R1 Protein
Пищевая ценность На порцию – 1 мерная ложка (30,1г)
- Белок,г 25
- Жиры,г 0,5
- Углеводы (сумма),г2
- Глутамин, мг 150,5
- Энергетическая ценность, ккал 110
Ингредиенты: ультрафильтрованный изолят белка молочной сыворотки, гидролизат белка молочной сыворотки, ароматизаторы, глутамин, смесь микронизированных аминокислот (лейцин, изолейцин, валин), соль, антиокислитель: (Е322), подсластители: (Е950), (Е955).
Состав VP Laboratory Pure Iso Whey
Порция продукта (30 г) сожержит:
- Калорийность 112,5 ккал
- Белки 26,9 г
- из которых BCAA 6,2 г
- Углеводы 0,6 г
- сахар 0,6 г
- Жиры 0,3 г
- насыщенные жирные кислоты 0,1 г
- Натрий 0,1 г
Состав MuscleTech Nitro-Tech Performance Series
1800 г
Порция – 36 г
Количество порций –50
Содержание на: 1 порция
Белок - 30 г
Жиры - 2 г
в т.ч. насыщенные - 0,6 г
Углеводы - 2 г
в т.ч. сахар - 2 г
Креатин - 2 г
Натрий - 160 мг
Кальций - 100 мг
Энергетическая ценность - 140 ккал
Аминокислотная матрица:
L-аланин (всего) - 2,6 г
Глицин - 1,4 г
Таурин - 1,4 г
Энзимы:
Папаин - 50 мг
Амелаза - 50 мг
+ ТОЖЕ САМОЕ ДЛЯ УПАКОВКИ 907 Г (25 порций)
Ингредиенты: гидролизат белка молочной сыворотки, концентрат белка молочной сыворотки, креатина моногидрат, изолят белка молочной сыворотки, мальтодекстрин, ароматизатор (вкусовая субстанция, крошки печенья, лецитин, L- лейцин, L- валин, L-изолейцин, кальция карбонат, смесь камедей, целлюлозная камедь, натрия хлорид, папаин, амилаза, сукралоза, ацесульфам калия.
Состав VP Laboratory Cola Protein
Порция 25г содержит:
- Энергетическая ценность 86 ккал
- Жиры 0,2 г
- насыщенные 0,1 г
- Углеводы 5 г
- сахар 1,8 г
- Пищевые волокна 2,2 г
- Протеины 15,1 г
- Соль 0,25 г
Витамины
- Витамин A 120 мкг
- Витамин C 12 мг
- Витамин Е 1,8 мг
- Витамин В1 0,165 мг
- Витамин В2 0,21 мг
- Витамин В3 2,4 мг
- Витамин В5 0,9 мг
- Витамин В6 0,21 мг
- Биотин 7,5 мкг
- Витамин В9 30 мкг
- Витамин В12 0,38 мкг
Минералы
- Калий 427 мг
- Кальций 15 мг
- Фосфор 23 мг
- Натрий 104 мг
Ингредиенты: Изолят сывороточного протеина (из молока) (содержит эмульгатор: соевый лецитин), регуляторы кислотности (лимонная кислота, бикарбонат калия), полидекстроза, фруктоза, краситель (E150c), натуральный ароматизатор, витамины (витамин С(аскорбиновая кислота), витамин В3 (ниацинамид), витамин Е (DL- альфа токоферол), витамин В5 (пантотеновая кислота), витамин В6 (пиридоксин), витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), витамин А (ретинол), витамин В9 (фолиевая кислота), биотин, витамин В12 (цианокобаламин), мальтодекстрин, подсластители (сукралоза, ацесульфам К).
Состав VP Laboratory Juice Protein
Порция 25г содержит:
- Энергетическая ценность 95 ккал
- Жиры 0,7 г
- насыщенные 0,3 г
- Углеводы 4,9 г
- сахар 2,8 г
- Пищевые волокна 0,1 г
- Протеины 17,2 г
- Соль 0,5 г
Витамины
- Витамин A 120 мкг
- Витамин C 12 мг
- Витамин Е 1,8 мг
- Витамин В1 0,165 мг
- Витамин В2 0,21 мг
- Витамин В3 2,4 мг
- Витамин В5 0,9 мг
- Витамин В6 0,21 мг
- Биотин 7,5 мкг
- Витамин В9 30 мкг
- Витамин В12 0,38 мкг
Минералы
- Калий 54 мг
- Кальций 41 мг
- Фосфор 53 мг
- Магний 37 мг
- Натрий 199 мг
Ингредиенты: Изолят сывороточного протеина (из молока), концентрат сывороточного протеина (из молока) (содержит эмульгатор: соевый лецитин), фруктоза, регуляторы кислотности (лимонная кислота, яблочная кислота, цитрат натрия), концентрат апельсинового сока в порошке (мальтодекстрин, концентрат апельсинового сока (40% сухой экстракт)) (2,8%), натуральный апельсиновый ароматизатор, краситель (бета каротин), анти-слеживатель (карбонат магния), витамины (витамин С (аскорбиновая кислота), витамин В3 (ниацинамид), витамин Е (DL- альфа токоферол), витамин В5 (пантотеновая кислота), витамин В6 (пиридоксин), витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), витамин А (ретинол), витамин В9 (фолиевая кислота), биотин, витамин В12 (цианокобаламин)), подсластитель (аспартам1), мальтодекстрин. 1Содержит источник фенилаланина.
Состав Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Natural
| Состав в одной порции (32 гр): | ||
| Энергетическая ценность | 130 ккал | |
| - калорий из жира | 10 ккал | |
| Питательная ценность: | ||
| Белки | 24 гр | |
| Углеводы | 5 гр | |
| из сахаров | 3 гр | |
| Жиры | 1 гр | |
| насыщенные жиры | 0,5 гр | |
| Холестерин | 30 мг | |
| Натрий | 60 мг | |
| L-триптофан | 405 мг | |
| L-валин(ВСАА) | 1422 мг | |
| L-треонин | 1654 мг | |
| L-изолейцин(ВСАА) | 1573 мг | |
| L-лейцин(ВСАА) | 2531 мг | |
| L-лизин | 2233 мг | |
| L-фенилаланин | 748 мг | |
| L-метионин | 492 мг | |
| L-аргинин | 505 мг | |
| L-цистин | 494 мг | |
| L-тирозин | 703 мг | |
| L-гистидин | 423 мг | |
| L-пролин | 1509 мг | |
| L-глютамин | 4082 мг | |
| L-аспарагиновая кислота | 2508 мг | |
| L-серин | 1126 мг | |
| L-глицин | 412 мг | |
| L-аланин | 1180 мг | |
| Ингредиенты: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды),сгущенный порошок сока тростника, натуральные ароматизаторы, лецитин,ксантановая камедь,rebaudioside A,лактаза. | ||
Состав Optimum Nutrition Isolate
Порция продукта (одна мерная ложка 34 г) содержит:
|
Калорий |
120 ккал |
|
калорий из жира |
10 ккал |
|
Жиров |
1 г |
|
насыщенных жиров |
0,5 г |
|
Углеводов |
3 г |
|
сахаров |
1 г |
|
Белок |
25 г |
|
Натрий |
160мг |
|
Холестерол |
15 мг |
Состав: изолят сывороточного белка, ,какао, натуральные ароматизаторы, лецитин, соль, Карбоксиметилцеллюлоза, сукралоза, ацесульфам калия.
Состав SynTrax Nectar
Общее содержание в стандартной мерной ложке питательных веществ (примерно 27г):
- Жиры – 0г;
- Калории – 90, в том силе калории от жиров – 0;
- Холестерин – менее 5мг;
- Протеин – 23г;
- Всего углеводов – 0г;
- Кальций – 160мг;
- Магний – 20мг;
- Фосфор – 75мг;
- Калий – 120мг;
- Натрий – 60мг.
Основные ингредиенты: лимонная кислота, PROMINA особый ультра-фильтрованный изолят неденатурированный из сывороточного протеина (в него входят: бета лактоглобулин, гликомакропептиды, альфа лактоальбумин, лактопероксидаза, экстракт gardenia, иммунноглобулин, protease peptone, bovine serum-albumin, лактоферрин), разные искусственные и натуральные ароматизаторы, ацесульфам калия, лецитин, сукралоза.
Состав Nature's Best (Isopure) IsoPure Zero Carb
2 мерных ложки (62 г) продукта содержат *
- Жиры 0,5 г
- Холестерол 20 мг
- Натрий 480 мг
- Калий 1000 мг
- Углеводы 0 г
- Сахар 0 г
- Протеин 50 г
Протеин - что же это?
Протеин (англ. – белок) — обязательная основа питания человека и животных. Необходимые организму аминокислоты не в состоянии вырабатываться самостоятельно и часть аминокислот обязательно должна поступать с пищей богатой белком. Главными источниками белка являются мясные и рыбные продукты, птица, молочная продукция, ореховые, бобы, зерновые. Незначительное количество белка есть во фруктах и овощах, ягодах и грибах. Потребляемый белок в процессе пищеварения ферментативно разрушается до аминокислот, которые дают нашему организму рост и восстановление тканей, либо подвергается следующему разрушению для получения энергии. Белки - обеспечивают протекание биохимических реакций, играют значимую роль в обмене веществ и поддерживают иммунитет. Защитные, транспортные и структурные функции выполняются в любом организме благодаря белку. Ткань мышцы строится из белка, поэтому чтобы активнее происходил рост и восстановление необходимо больше протеина.
В специализированных продуктах, для спортивных целей, используется протеин получаемый из различных натуральных источников пищи, таких как: молочная сыворотка, получаемая на сырном производстве, цельное молоко, куриные яйца, бобы сои, а также продукты мясного производства. Наибольшей популярностью из всего многообразия производимых протеиновых добавок пользуются протеиновые смеси в форме порошкового концентрата.
Хотим отметить, что для улучшения результатов от приема протеина многие производители зачастую создают собственные уникальные формулы. Совмещают разные варианты очистки молочной сыворотки, добавляя некоторое количество разнообразных витаминов и минералов. А также дополняют состав протеина отдельными незаменимыми аминокислотами, необходимыми для восполнения затрат во время интенсивных и сложных нагрузок в любом виде спорта.
Большую популярность имеют протеиновые смеси на основе продуктов животного происхождения, таких как яичный белок и молочная сыворотка, поскольку содержат полноценный аминокислотный спектр в своём составе, нежели растительные виды белка.
Полностью обеспечить свой организм всеми незаменимыми материалами для набора мышечной массы, можно только обогатив свой рацион белками, как из пищи, так и из протеиновых смесей, которые вы сможете найти в нашем интернет-магазине и в розничных магазинах нашей сети. Это непременно повлечет за собой улучшение спортивных достижений в любой области.
За счет разнообразия сырья, производителей и огромного выбора вкусовых вариаций, вы можете выбрать протеин, подходящий под ваши нужды и потребности.
Активно занимаясь различными видами силового спорта (пауэрлифтинг, бодибилдинг, кроссфит и др.), с целью набора мышечной массы, спортивные врачи и сами спортсмены рекомендуют ежедневно употреблять около 2-3 гр. белка на 1 кг. вашего веса. Упростив подсчеты, можно умножить свой вес на два и получить минимальное количество необходимого белка для вашего рациона, чтобы достигать оптимальных результатов в спорте и дать организму возможность восстанавливаться. Около половины белка должно поступать из обычной пищи, а недостаток добираться из спортивного питания. Но если большая часть белка будет поступать из ежедневного рациона, то возрастает общее количество пищи за день и это влечёт за собой увеличение общего потребления жиров и углеводов и нагрузку на пищеварение. Для того чтобы уравновесить, в должной мере, общее содержание белков, углеводов и жиров, и при этом фактически получить не хватающее количество необходимого белка, многочисленные эксперты рекомендуют вводить в свой рацион специализированные протеиновые коктейли и смеси.
Имея представление о том, что занятия спортом и современными силовыми видами нагрузки, такими как бодибилдинг, пауэрлифтинг и кроссфит, мы должны осознавать, что подобная нагрузка влечёт за собой внушительное повышение потребностей вашего организма в незаменимых для жизнедеятельности белках. Из этого следует вывод, что используя разнообразные современные протеиновые продукты, вы получаете возможность полноценно покрывать потребности организма в белке.
В сети наших розничных магазинов и в интернет-магазине, вас ждёт богатый выбор различных протеиновых смесей от лучших производителей спортивного питания. Вы сможете подобрать и купить протеин исходя из ваших спортивных целей, вкусовых предпочтений или же ориентируясь на производителя. В любом случае вы гарантированно получите качественный источник белка для вашего рациона и сможете достигнуть поставленных целей в спорте.