Протеин

Состав Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein
Состав питательных веществ в 1 порции/ % от суточной нормы потребления:
- Калории 120
- Калории, получаемые из жиров 10
- Всего жиров 1г / 2%
- насыщенных 0,5г / 3%
- транс-жиры 0
- Холестерин 20мг / 7%
- Натрий 30мг / 1%
- Всего углеводов 2г / 1%
- пищевые волокна 0
- сахара 1г
- Белок 25г / 50%
- Витамин А 2%
- Витамин С 0%
- Кальций 20%
- Железо 2%
Ингредиенты: смесь протеинов (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), хлорид натрия, сукралоза ацесульфам калия, натуральные и искусственные вкусовые добавки, соевый лецитин.

Состав Maxler Golden Whey
Размер Порции: 1 Мерная Ложка (33 г) |
||
Состав На Порцию | % РДД** | |
Калории | 130 | |
Калории из Жиров | 14 | |
Всего Жиров | 1,5 г | 2%* |
Насыщенные Жиры | 1 г | 5%* |
Холестерин | 60 мг | 20% |
Всего Углеводов | 5 г | 2%* |
Сахар | 3 г | *** |
Белки | 25 г | 50% |
Витамин А | 53 МЕ | ** |
Кальций | 138 мг | 11% |
Натрий | 130 мг | 6% |
Калий | 200 мг | 4% |
Аминокислотный Профиль | ||
Аланин | 1,10 г | *** |
Аргинин | 0,65 г | *** |
Аспарагиновая Кислота | 2,56 г | *** |
Цистеин | 0,61 г | *** |
Глутаминовая Кислота | 4,14 г | *** |
Глицин | 0,43 г | *** |
Гистидин | 0,35 г | *** |
Изолейцин | 1,45 г | *** |
Лейцин | 2,45 г | *** |
Лизин | 2,28 г | *** |
Метионин | 0,56 г | *** |
Фенилаланин | 0,71 г | *** |
Пролин | 1,48 г | *** |
Серин | 1,29 г | *** |
Треонин | 1,77 г | *** |
Триптофан | 0,38 г | *** |
Тирозин | 0,67 г | *** |
Валин | 1,34 г | *** |
* Процент дневной дозы основан на диете в 2000 калорий.
** РДД – рекомендуемая дневная доза.
*** РДД не установлена.
Ингредиенты: Whey Protein Blend (Концентрат Сывороточного Белка, Гидролизат Сывороточного Белка, Изолят Сывороточного Белка), Натуральные и Искусственные Ароматизаторы, Соль, Порошок Сока Черной Моркови (краситель), L-Глутамин, BCAA Blend (L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин), Ацесульфам Калия, Сукралоза, Enzyme Blend (Протеаза, Амилаза, Лактаза), Цитрат Трикалия.

Состав Geneticlab Nutrition Whey Pro
Размер порции – 2 мерные ложки (33 г. )
- Энергетическая ценность – 142 ккал.
- Белок – 25,7 г.
- Жиры – 3 г.
- Углеводы – 2,9 г.
- Сахар – 0 г.
Ингредиенты: Концентрат сывороточного белка,натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин,подсластитель (сукралоза), лимонная кислота,натуральный краситель Аннато.

Состав Maxler Golden Whey
Состав в одной порции (33 гр)
- Калории 130 ккал
- Белки 24 г
- Углеводы 5 г
- Сахар 0 г
- Жиры 2 г
- Насыщенные жиры 1 г
- Витамин А 50 мкг
- Витамин С 0 мг
- Натрий 100 мг
- Кальций 122 мг
- Калий 270 мг
- Железо 1 мг
Аминокислоты
- Л-триптофан 405 мг
- Л-валин 1422 мг
- Л-треонин 1654 мг
- Л-изолейцин 1573 мг
- Л-лейцин 2531 мг
- Л-лизин 2233 мг
- Л-фенилаланин 748 мг
- Л-метионин 492 мг
- Л-аргинин 570 мг
- Л-цистеин 470 мг
- Л-тирозин 703 мг
- Л-гистидин 423 мг
- Л-пролин 1509 мг
- Л-глютаминовая кислота 3880 мг
- Л-аспарагиновая кислота 2400 мг
- Л-серин 1126 мг
- Л-глицин 440 мг
- Л-аланин 1160 мг
Ингредиенты: Протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), искусственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия.

Состав Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein
Состав питательных веществ в 1 порции/ % от суточной нормы потребления:
- Калории 120
- Калории, получаемые из жиров 10
- Всего жиров 1г / 2%
- насыщенных 0,5г / 3%
- транс-жиры 0
- Холестерин 20мг / 7%
- Натрий 30мг / 1%
- Всего углеводов 2г / 1%
- пищевые волокна 0
- сахара 1г
- Белок 25г / 50%
- Витамин А 2%
- Витамин С 0%
- Кальций 20%
- Железо 2%
Ингредиенты: смесь протеинов (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), хлорид натрия, сукралоза ацесульфам калия, натуральные и искусственные вкусовые добавки, соевый лецитин.

Состав R-Line Whey
Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерный стакан = 45 г):
- Энергетическая ценность 160 ккал
- Белок 30 г
- Углеводы 5,7 г
- Жиры 2 г
- Незаменимые аминокислоты(BCAA)
- Валин 1976 мг
- Изолейцин 2559 мг
- Лейцин 3921 мг
Ингредиенты: концентрат белка молочной сыворотки, полученый методом ультрафильтрации (КСБ-УФ), фруктоза, крахмал из кукурузы восковой зрелости, ароматизатор идентичный натуральному, лецитин, сухой растительный жир, сублимированные кусочки фруктов (во вруктовых вкусах), концентрат натурального сока (во фруктовых вкусах), шоколадная крошка (в шоколадном и ванильном вкусах), какао-порошок (в шоколадном вкусе), ксантановая камедь, подсластитель, витаминный премикс.

Состав Prime Kraft Whey
Порция 30 г содержит:
- Калории 110 ккал
- Белки 22,1 г
- Жиры 1,3 г
- Углеводы 2,3 г
Витаминно-минеральная смесь
- Витамин С 10,14 мг
- Никотиновая к-та 2,9 мг
- Витамин Е 2,16 мг
- D-пантотенат кальция 0,72 мг
- Витамин В6 0,29 мг
- Витамин В2 0,29 мг
- Фолиевая кислота 58 мкг
- Витамин В1 0,25 мг
- Витамин А 141,9 мкг
- Биотин 7 мкг
- Витамин D 0,69 мкг
- Витамин B12 0,4 мкг
- Кальций 9,6 мг
- Магний 6,96 мг
- Железо 2,7 мг
- Цинк 1,7 мг
- Марганец 0,18 мг
- Медь 0,23 мг
- Йод 24 мкг
- Селен 8,2 мкг
Ингредиенты: протеиновая смесь (концентрат сывороточного белка, изолят сывороточного белка), какао порошок, ароматизатор, ксантановая камедь, гуаровая камедь, минеральная смесь (карбонат кальция, хлорид калия, оксид магния, сульфат железа, оксид цинка, сульфат меди, сульфат марганца, йодат калия, селенит натрия), хлорид натрия, витаминная смесь (аскорбиновая кислота, ацетат токоферола, никотинамид, ацетат ретинола, пантотенат кальция, г/хл пиридоксина, рибофлавин, холекальциферол, мононитрат тиамина, фолиевая кислота, биотин, цианокобаламин), ацесульфам К, сукралоза.

Состав R-Line Light Whey
Пищевая ценность продукта на (100 г):
- Калории 363 ккал
- Белки 60 г
- Углеводы 24,8 г
- Жиры 4,7 г
Незаменимые аминокислоты
- Валин 4 г
- Изолейцин 3,6 г
- Лейцин 5,9 г
- Триптофан 0,9 г
- Треонин 4,4 г
- Лизин 5,5 г
- Фенилаланин 2,0 г
- Метионин 0,7 г
- Тирозин 1,7 г
- Гистидин 1,4 г
Заменимые аминокислоты
- Аргинин 1,4 г
- Цистеин 1,1 г
- Пролин 3,8 г
- Глютамин 9,2 г
- Аспаргиновая кислота 6,4 г
- Серин 3,3 г
- Глицин 1,2 г
- Аланин 3,3 г
† Дневная норма не установлена
* Рекомендуемые дневные нормы основаны на 2000 ккал диете
Ингредиенты: концентрат сывороточного белка, полидекстроза (пребиотик), загуститель (ксантановая камедь), алкализованный какао-порошок (в шоколадных вкусах), ароматизатор, идентичный натуральному, подсластитель (сукралоза), натуральный краситель.
* Величины показателей пищевой ценности могут отличаться от табличных значений с учетом колебаний их содержания в натуральном сырье.

Состав R-Line Whey
Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерный стакан = 45 г):
- Энергетическая ценность 160 ккал
- Белок 30 г
- Углеводы 5,7 г
- Жиры 2 г
- Незаменимые аминокислоты(BCAA)
- Валин 1976 мг
- Изолейцин 2559 мг
- Лейцин 3921 мг
Ингредиенты: концентрат белка молочной сыворотки, полученый методом ультрафильтрации (КСБ-УФ), фруктоза, крахмал из кукурузы восковой зрелости, ароматизатор идентичный натуральному, лецитин, сухой растительный жир, сублимированные кусочки фруктов (во вруктовых вкусах), концентрат натурального сока (во фруктовых вкусах), шоколадная крошка (в шоколадном и ванильном вкусах), какао-порошок (в шоколадном вкусе), ксантановая камедь, подсластитель, витаминный премикс.


Состав R-Line Whey
Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерный стакан = 45 г):
- Энергетическая ценность 160 ккал
- Белок 30 г
- Углеводы 5,7 г
- Жиры 2 г
- Незаменимые аминокислоты(BCAA)
- Валин 1976 мг
- Изолейцин 2559 мг
- Лейцин 3921 мг
Ингредиенты: концентрат белка молочной сыворотки, полученый методом ультрафильтрации (КСБ-УФ), фруктоза, крахмал из кукурузы восковой зрелости, ароматизатор идентичный натуральному, лецитин, сухой растительный жир, сублимированные кусочки фруктов (во вруктовых вкусах), концентрат натурального сока (во фруктовых вкусах), шоколадная крошка (в шоколадном и ванильном вкусах), какао-порошок (в шоколадном вкусе), ксантановая камедь, подсластитель, витаминный премикс.

Состав Prime Kraft Whey Functional Shake
- Аланин - 860 мг
- Аргинин - 756 мг
- Аспарагиновая кислота - 2162 мг
- Глутаминовая кислота - 3609 мг
- Цистин - 433 мг
- Фенилаланин - 657 мг
- Глицин - 504 мг
- Пролин - 795 мг
- Гистидин - 487 мг
- Серин - 835 мг
- Изолейцин - 934 мг
- Треонин - 900 мг
- Лейцин - 1776 мг
- Триптофан - 328 мг
- Лизин - 1378 мг
- Тирозин - 668 мг
- Метионин - 481 мг
- Валин - 798 мг
Состав: концентрат сывороточного белка, изолят соевого белка, молоко сухое обезжиренное,
кукурузные волокна, ароматизаторы, загуститель ксантановая камедь, подсластитель сукралоза.

Состав Prime Kraft Whey
Порция 30 г содержит:
- Калории 110 ккал
- Белки 22,1 г
- Жиры 1,3 г
- Углеводы 2,3 г
Витаминно-минеральная смесь
- Витамин С 10,14 мг
- Никотиновая к-та 2,9 мг
- Витамин Е 2,16 мг
- D-пантотенат кальция 0,72 мг
- Витамин В6 0,29 мг
- Витамин В2 0,29 мг
- Фолиевая кислота 58 мкг
- Витамин В1 0,25 мг
- Витамин А 141,9 мкг
- Биотин 7 мкг
- Витамин D 0,69 мкг
- Витамин B12 0,4 мкг
- Кальций 9,6 мг
- Магний 6,96 мг
- Железо 2,7 мг
- Цинк 1,7 мг
- Марганец 0,18 мг
- Медь 0,23 мг
- Йод 24 мкг
- Селен 8,2 мкг
Ингредиенты: протеиновая смесь (концентрат сывороточного белка, изолят сывороточного белка), какао порошок, ароматизатор, ксантановая камедь, гуаровая камедь, минеральная смесь (карбонат кальция, хлорид калия, оксид магния, сульфат железа, оксид цинка, сульфат меди, сульфат марганца, йодат калия, селенит натрия), хлорид натрия, витаминная смесь (аскорбиновая кислота, ацетат токоферола, никотинамид, ацетат ретинола, пантотенат кальция, г/хл пиридоксина, рибофлавин, холекальциферол, мононитрат тиамина, фолиевая кислота, биотин, цианокобаламин), ацесульфам К, сукралоза.

Состав R-Line Whey
Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерный стакан = 45 г):
- Энергетическая ценность 160 ккал
- Белок 30 г
- Углеводы 5,7 г
- Жиры 2 г
- Незаменимые аминокислоты(BCAA)
- Валин 1976 мг
- Изолейцин 2559 мг
- Лейцин 3921 мг
Ингредиенты: концентрат белка молочной сыворотки, полученый методом ультрафильтрации (КСБ-УФ), фруктоза, крахмал из кукурузы восковой зрелости, ароматизатор идентичный натуральному, лецитин, сухой растительный жир, сублимированные кусочки фруктов (во вруктовых вкусах), концентрат натурального сока (во фруктовых вкусах), шоколадная крошка (в шоколадном и ванильном вкусах), какао-порошок (в шоколадном вкусе), ксантановая камедь, подсластитель, витаминный премикс.

Состав Mutant Whey
Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка = 36 г):
Калорийность – 140 ккал
Жиры – 3 г
в т.ч. Насыщенные жиры – 0,2 г
в т.ч. Трансжиры – 0 г
Холестерин – 30 мг
Натрий – 70 мг
Калий – 110 мг
Углеводы – 5 г
в т.ч. пищевые волокна – 0,5 г
в т.ч. Сахары – 1 г
Белок – 22 г
Другие ингредиенты: концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, инулин, ксантановая камедь, пептиды глутамина, натуральные и искусственные ароматизаторы, цитрат калия, ацесульфам калия, сукралоза, соевый лецитин.

Состав Scitec Nutrition Protein Delite Shake
Содержание на порцию (30 г): | ||
Энергетическая ценность | 117 ккал / 494 кДж | |
Жиры: | 2,8 г | |
- из них насыщенные жиры | 1,9 г | |
Углеводы: | 3,8 г | |
Белок | 19 г | |
Витамины и минералы: |
|
|
- Витамин Е | 6 мг | |
- Цинк | 4,9 мг | |
- Йод | 28 мкг | |
- Хром | 22 мкг | |
Другие активные ингредиенты: |
|
|
- L-карнитин L-тартрат | 314 мг | |
- - из них L-карнитин | 214 мг | |
- Экстракт листьев зеленого чая | 121 мг | |
- - из них полифенолы | 60,5 мг | |
- - из них кофеин | 8,5 мг | |
- Экстракт зеленых кофейных зерен | 100 мг | |
- - в том числе хлорогеновая кислота | 47 мг | |
- - из них кофеин | 2 мг | |
Другие ингредиенты: | ||
Для вкуса "Ваниль и ягоды" быстрорастворимый концентрат сывороточного протеина 74% [ концентрат сывороточного протеина, эмульгатор: лецитины ( соя )], концентрат молочного протеина 9,7%, ароматизаторы, загуститель (ксантановая камедь), сублимированные кусочки черники 1,8%, лиофилизированные кусочки ежевики 1,7%, сублимированные кусочки малины 1,7%, L-карнитин L-тартрат 1%, соль, подсластители (ацесульфам К, сукралоза), экстракт листьев зеленого чая (Camellia Sinensis) 0,4%, экстракт зерен зеленого кофе (Coffea robusta) 0,3 %, агент против слеживания (диоксид кремния), DL-альфа-токоферилацетат [DL-альфа-токоферилацетат, агент против слеживания (диоксид кремния)], сульфат цинка, красители (кармин, бриллиантовый синий FCF), йодид калия, Пиколинат хрома. Информация об аллергенах: Содержит молоко и сою. Сделано на заводе, производящем молоко, яйца, сою, арахис, орехи, сельдерей, рыбу, ракообразных, моллюсков и продукты, содержащие диоксид серы. |

Состав HX Nutrition Premium Real Whey
- Энергетическая ценность - 480 кДж/114 ккал
- Белки - 23 г
- Жиры - 1,2 г
- - из них насыщенные - 0,6 г
- Углеводы - 2,4 г
- - из них сахара - 1,5 г
- Соль - 0,14 г
Состав: концентрат сывороточного белка (содержит молоко и эмульгатор (соевый лецитин)), какая и пшеничная мука, ароматизатор натуральный и идентичный натуральному, хлорид натрия, загуститель - ксантановая камедь Е450, подсластитель - сукралоза и ацесульфам калия.

Состав Scitec Nutrition Whey Protein Professional
Одна порции (1 мерная ложка = 30 г) содержит:
- Калории - 117 ккал
- Калории от жиров - 14 ккал
- Всего жиров - 1,5 г
- Насыщенные жиры - 1 г
- Холестерин - 26 мг
- Натрий - 43 мг
- Калий - 133 мг
- Всего углеводов - 3,8 г
- СахарА - 1,5 г
- Пищевые волокна - 0 г
- Белки - 22 г
- Amino Acid Matrix - 1336 мг
- (чистый таурин, L-лейцин, L-глутамин, декстроза)
- Смесь пищеварительных ферментов - 25 мг
- (бромелайн, папаин)
Аминокислотный состав на порцию:
- L-аланин - 1102 мг
- L-аргинин - 535 мг
- L-аспарагиновая кислота - 2290 мг
- L-цистеин - 620 мг
- L-глютамин - 4410 мг
- Глицин - 385 мг
- L-гистидин - 373 мг
- L-изолейцин - 1410 мг
- L-лейцин - 2385 мг
- L-лизин - 2240 мг
- L-метионин - 482 мг
- L-фенилаланин - 670 мг
- L-пролина - 1270 мг
- L-серин - 1120 мг
- Таурин - 255 мг
- L-треонин - 1442 мг
- L-триптофан - 382 мг
- L-тирозин - 710 мг
- L-валин - 1304 мг
Ингредиенты: высококачественная белковая смесь из концентрата сывороточного белка и изолята сывороточного протеина (содержит лактоглобулин, лактоферрин, лактальбумин и фракции иммуноглобулинов), декстроза, L-лейцин, L-глютамин, таурин, пищеварительные ферменты (папаин, бромелайн), загуститель (ксантановая камедь), искусственные подсластители (ацесульфам К, сукралоза), натуральные и искусственные ароматизаторы (зависит от вкуса), краситель (зависит от вкуса).

Состав Maxler Golden Whey Natural
Кол-во на порцию (35 г): | %РДД | |
Калории | 140 |
|
Всего Жиров | 3 г | 4%* |
Насыщенные Жиры | 1.5 г | 8%* |
Холестерин | 80 мг | 27% |
Всего углеводов | 2 г | 1%* |
Всего Сахара | 2 г | ** |
Белки | 25 г | 50%* |
Кальций | 138 мг | 11% |
Натрий | 90 мг | 4% |
Калий | 143 мг | 3% |
* Процент дневной дозы основан на диете в 2000 калорий.
** РДД не установлена.
Ингредиенты: концентрат сывороточного белка, натуральные ароматизаторы, Reb A (стевия), подсолнечный лецитин.
Типичный аминокислотный профиль
– В каждой порции:
Незаменимые Аминокислоты | Заменимые Аминокислоты | ||
Лейцин | 2754 мг | Аргинин | 706 мг |
Изолейцин | 1462 мг | Аспарагиновая Кислота | 2678 мг |
Валин | 1489 мг | Цистеин | 536 мг |
Лизин | 2417 мг | Аланин | 1274 мг |
Треонин | 1771 мг | Глутаминовая Кислота | 4534 мг |
Метионин | 584 мг | Глицин | 468 мг |
Фениланин | 799 мг | Гистидин | 454 мг |
Триптофан | 427 мг | Пролин | 1477 мг |
|
|
Серин | 1294 мг |
|
|
Тирозин | 742 мг |
Протеин - что же это?
Протеин (англ. – белок) — обязательная основа питания человека и животных. Необходимые организму аминокислоты не в состоянии вырабатываться самостоятельно и часть аминокислот обязательно должна поступать с пищей богатой белком. Главными источниками белка являются мясные и рыбные продукты, птица, молочная продукция, ореховые, бобы, зерновые. Незначительное количество белка есть во фруктах и овощах, ягодах и грибах. Потребляемый белок в процессе пищеварения ферментативно разрушается до аминокислот, которые дают нашему организму рост и восстановление тканей, либо подвергается следующему разрушению для получения энергии. Белки - обеспечивают протекание биохимических реакций, играют значимую роль в обмене веществ и поддерживают иммунитет. Защитные, транспортные и структурные функции выполняются в любом организме благодаря белку. Ткань мышцы строится из белка, поэтому чтобы активнее происходил рост и восстановление необходимо больше протеина.
В специализированных продуктах, для спортивных целей, используется протеин получаемый из различных натуральных источников пищи, таких как: молочная сыворотка, получаемая на сырном производстве, цельное молоко, куриные яйца, бобы сои, а также продукты мясного производства. Наибольшей популярностью из всего многообразия производимых протеиновых добавок пользуются протеиновые смеси в форме порошкового концентрата.
Хотим отметить, что для улучшения результатов от приема протеина многие производители зачастую создают собственные уникальные формулы. Совмещают разные варианты очистки молочной сыворотки, добавляя некоторое количество разнообразных витаминов и минералов. А также дополняют состав протеина отдельными незаменимыми аминокислотами, необходимыми для восполнения затрат во время интенсивных и сложных нагрузок в любом виде спорта.
Большую популярность имеют протеиновые смеси на основе продуктов животного происхождения, таких как яичный белок и молочная сыворотка, поскольку содержат полноценный аминокислотный спектр в своём составе, нежели растительные виды белка.
Полностью обеспечить свой организм всеми незаменимыми материалами для набора мышечной массы, можно только обогатив свой рацион белками, как из пищи, так и из протеиновых смесей, которые вы сможете найти в нашем интернет-магазине и в розничных магазинах нашей сети. Это непременно повлечет за собой улучшение спортивных достижений в любой области.
За счет разнообразия сырья, производителей и огромного выбора вкусовых вариаций, вы можете выбрать протеин, подходящий под ваши нужды и потребности.
Активно занимаясь различными видами силового спорта (пауэрлифтинг, бодибилдинг, кроссфит и др.), с целью набора мышечной массы, спортивные врачи и сами спортсмены рекомендуют ежедневно употреблять около 2-3 гр. белка на 1 кг. вашего веса. Упростив подсчеты, можно умножить свой вес на два и получить минимальное количество необходимого белка для вашего рациона, чтобы достигать оптимальных результатов в спорте и дать организму возможность восстанавливаться. Около половины белка должно поступать из обычной пищи, а недостаток добираться из спортивного питания. Но если большая часть белка будет поступать из ежедневного рациона, то возрастает общее количество пищи за день и это влечёт за собой увеличение общего потребления жиров и углеводов и нагрузку на пищеварение. Для того чтобы уравновесить, в должной мере, общее содержание белков, углеводов и жиров, и при этом фактически получить не хватающее количество необходимого белка, многочисленные эксперты рекомендуют вводить в свой рацион специализированные протеиновые коктейли и смеси.
Имея представление о том, что занятия спортом и современными силовыми видами нагрузки, такими как бодибилдинг, пауэрлифтинг и кроссфит, мы должны осознавать, что подобная нагрузка влечёт за собой внушительное повышение потребностей вашего организма в незаменимых для жизнедеятельности белках. Из этого следует вывод, что используя разнообразные современные протеиновые продукты, вы получаете возможность полноценно покрывать потребности организма в белке.
В сети наших розничных магазинов и в интернет-магазине, вас ждёт богатый выбор различных протеиновых смесей от лучших производителей спортивного питания. Вы сможете подобрать и купить протеин исходя из ваших спортивных целей, вкусовых предпочтений или же ориентируясь на производителя. В любом случае вы гарантированно получите качественный источник белка для вашего рациона и сможете достигнуть поставленных целей в спорте.