Optimum Nutrition 100% Casein Protein
Все товары Optimum NutritionАнтикатаболический мицеллярный протеин с медленным усвоением + глютамин!
Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Protein. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Исследования казеина
Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.
Принимайте 1 порцию (1 мерная ложка) 100% Casein Protein перед сном, между приемами пищи, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия.
Размер одной порции: 31 г (1 мерная ложка):
Количество порций зависит от объема упаковки.
Состав одной порции:
- Калории – 120, в т. ч. калории из жиров – 10
- Всего жиров – 1 г
- в т.ч. насыщенных жиров - 0,5 г
- Холестерин – 10 мг
- Всего углеводов – 4 г
- Протеин – 23 г
- Кальций – 450 мг
- Натрий – 250 мг
- Aminogen® – 23 мг
Аминокислотный состав на порцию:
- Триптофан – 280 мг
- Валин – 1542 мг
- Треонин – 996 мг
- Изолейцин – 1257 мг
- Лейцин – 2040 мг
- Лизин – 1746 мг
- Фенилаланин – 1096 мг
- Метионин – 617 мг
- Аргинин – 830 мг
- Цистин – 76 мг
- Тирозин – 811 мг
- Гистидин – 659 мг
- Пролин – 2320 мг
- Глютамин и его предшественники – 4744 мг
- Аспарагиновая кислота – 1523 мг
- Серин – 1338 мг
- Глицин – 489 мг
- Аланин – 636 мг
Ингредиенты: протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан, сукралоза.
Размер одной порции: 31 г (1 мерная ложка):
Количество порций зависит от объема упаковки.
Состав одной порции:
- Калории – 120, в т. ч. калории из жиров – 10
- Всего жиров – 1 г
- в т.ч. насыщенных жиров - 0,5 г
- Холестерин – 10 мг
- Всего углеводов – 4 г
- Протеин – 23 г
- Кальций – 450 мг
- Натрий – 250 мг
- Aminogen® – 23 мг
Аминокислотный состав на порцию:
- Триптофан – 280 мг
- Валин – 1542 мг
- Треонин – 996 мг
- Изолейцин – 1257 мг
- Лейцин – 2040 мг
- Лизин – 1746 мг
- Фенилаланин – 1096 мг
- Метионин – 617 мг
- Аргинин – 830 мг
- Цистин – 76 мг
- Тирозин – 811 мг
- Гистидин – 659 мг
- Пролин – 2320 мг
- Глютамин и его предшественники – 4744 мг
- Аспарагиновая кислота – 1523 мг
- Серин – 1338 мг
- Глицин – 489 мг
- Аланин – 636 мг
Ингредиенты: протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан, сукралоза.
Отзывы покупателей
|
Станислав
|
Он работает, но в отличие от других протеинов ON пить это просто невозможно. Достоинства: Работает Недостатки: На вторую неделю приема начинаешь мучаться тошнотворным ощущением, через силу пьешь, очень тяжелый. Если не растворился полностью, комки вызовут еще больше неприятных моментов!
Оценка вкуса:
3
Ваниль
|
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Александр
|
Это компания меня реально радует качеством продукта. Достоинства: Голд стандарт как всегда лучший по моему мнению. Заслуживает все 5 звёзд. Отличный вкус, растворимость и все органолептические качества . Недостатки: Пью его очень давно , недостатков просто нет. |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Тимофей
|
Возможно мне просто не повезло и попался некачественный прот Достоинства: Не нашёл((( Недостатки: Вкус - ваниль не рекомендую, у меня был солоноватое послевкусие Эффект - моему желудку он не понравился, сижу на фарфоровом друге Первый раз такое |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Дмитрий
|
По поводу помог набрать вес или нет сказать не могу, т.к только начал курс. Достоинства: Хороший вкус. Хорошее усвоение, после него не бегаешь в туалет, в отличии от некоторых. Отлично перемешивается в молоке, без комков. Недостатки: Пока не нашёл. |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Александр
|
Достоинства: Отличный вкус |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Александр
|
Достоинства: По мне все норм Вкус что надо. |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Достоинства: Лучший казеин, что я пробовала! Очень понравился шоколад! Прямо как Несквик. Запах божественный! А вот вкус печенье-крем очень быстро надоел, на второй неделе начало от него тошнить( Недостатки: нет |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Достоинства: Отлично удоляет голод Недостатки: Нету |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Александр
|
Достоинства: Качественный и вкусный продукт |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Использую в кашу, творог и для выпечки. Был еще банановый. Тоже вкусный, но ваильный понравился больше. Достоинства: Вкус! Недостатки: нет. |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Андрей
|
Достоинства: Приятный вкус и консистенция Недостатки: Пару лет назад покупал именно такой протеин все было хорошо, а сейчас почему-то он стал растворяться не до конца. Часть порошка прилерает к шейкеру( |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Мой первый казеин. Если рассматриваете варианты что бы вложить деньги и не прогадать с соотношением цены и качества, рекомендую. Достоинства: Вкус (ванильный) приятный, реально утоляет голод, работает в качестве защиты мышц перед сном после тренировки, легко пьется, не вызывает расстройств функций жкт. Недостатки: Только один - цена. И то прощается за качество |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Даниил
|
Достоинства: Это ON и этим все сказано. Недостатки: к самому казеину претензий нет, а только ко вкусу печенье-крем, надоели мне эти шоколады да кофе и решил попробовать крем... Это же такая отрава. |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Достоинства: Отличный товар,магазин 5+ Недостатки: Нет |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Достоинства: Товар,магазин отличный. Недостатки: нет |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Достоинства: Отличный товар,приятный вкус. Недостатки: Нет. |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Достоинства: Отличный товар,магазин супер все качественно доставка быстрая. Недостатки: нет |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Достоинства: Отличный магазин,отличный качественный товар,отправка доставка быстрая. |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Не очень густой (самый густой на моём опыте был Pure Protein Casein Protein вишня). Слегка смутил внешний вид порошка, до этого казеины были похожи больше на муку, а этот крупинками типа манки что ли. Но как выяснилось на рабочие свойства это не повлияло. Достоинства: Нет реакции ЖКТ, голод уходит далеко и надолго, хорошо растворяется. Вкус шоколад шикарный даже с водой. Недостатки: Цена |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|
Антон
|
Взял вкус шоколад, мешаю с молоком. Вкус напоминает Несквик детский. Отлично размешивается, сытный и очень вкусный. Достоинства: - быстро и полностью размешивается - отличный вкус (шоколад) - нет реакции ЖКТ Недостатки: - не обнаружил |
Авторизируйтесь
, чтобы оценивать комментарии
|