Melatonin еще называют гормоном сна, ведь он отвечает за биологические ритмы, ускоряет процесс засыпания, борется с хроническим недосыпанием и влияет на продолжительность сна. Более того, этот компонент улучшает работу иммунной системы, тормозит процесс преждевременного старения, приводит в норму давление, отвечает за полноценное функционирование эндокринной системы и повышает стрессоустойчивость.

Мелатонин отвечает за синтез серотонина, который останавливает развитие депрессии, улучшает настроение, а также снимает повышенную, беспричинную тревожность. Дополнительно этот компонент блокирует злокачественные новообразования, является эффективной профилактикой онкологических заболеваний, снижает уровень адреналина, помогает бороться со стрессом, а также поддерживает организм при изменении погоды или климата.

Гормон сна укоряет процесс засыпания, делает сон более глубоким, устраняет ночные пробуждения, положительно влияет на сновидения, они становятся приятными и яркими, а также облегчает процесс пробуждения утром.

Мелатонин помогает отрегулировать суточные биоритмы при частых перелетах с изменением часовых поясов. Это сокращает период адаптации, помогает организму быстрее восстановиться и наладить полноценный сон.

Но кроме регуляции сна, известны и другие лечебные, научно доказанные, эффекты этого гормона:

• Оказывает антистрессовый эффект (улучшение настроения и психического состояния)
• Улучшение функционирования эндокринной и пищеварительной системы
• Нормализация кровяного давления
• Активизация выработки антител и повышение иммунитета
• Положительное воздействие на мозговую деятельность
• Торможение процесса преждевременного старения

Melatonin от Solgar эффективен для улучшения качества сна и его продолжительности, а также легкого пробуждения утром.
Принимать 1 таблетку за 30 минут перед сном.

---